Hva er psykomotorisk fysioterapi?

Psykomotorisk fysioterapi er en type fysikalsk behandling som vektlegger sammenhengen mellom kropp og psyke. Metoden ble utarbeidet fra slutten av 1940-tallet av en norsk psykiater, Trygve Braaty, sammen med fysioterapeut Aadel Blow-Hansen.

Tanker, opplevelser og erfaringer pvirker kroppen, og kan gi utslag i mten vi puster p, i muskelspenninger og i kroppsholdning. Dette kan igjen gi opphav til for eksempel smerteproblematikk, nedsatt appetitt og tretthet. Psykomotorisk fysioterapi tar sikte p hjelpe pasienten via kroppen. Behandlingen er en form for selvhjelp og innebrer blant annet bevisstgjring og endring av ugunstige spennings- og pustemntre. Pasientens egne ressurser str sentralt.

Behandlingen kan skje i grupper eller individuelt, tilpasset den enkeltes situasjon og behov. I tillegg til samtale, kan den inkludere massasje, berring, bevegelse og velser. Eksempelvis kan terapeuten bruke berring for hjelpe pasienten til f kontakt med pust og muskelspenninger, slik at han/hun fr tilbake et mer naturlig pust- og avspenningsmnster. I tillegg til hjelpe pasienten med analysere hva som skjer i egen kropp, vil behandlingen ogs innebre en bearbeiding av vanskelige flelser.

Psykomotorisk fysioterapi kan vre aktuelt ved angst, depresjon, schizofreni, utmattelse, ME, fibromyalgi, svimmelhet, spiseforstyrrelser, generell anspenthet, kort/anstrengt pust, ptsd/senflger etter traumer og langvarig smerteproblematikk.

Man br vre oppmerksom p at berring og utforskning av nye bevegelser kan gjenopplive gamle minner og flelser. Hvis man brer p sterke traumer eller er i en psykisk ustabil fase, kan det vre lurt konsultere lege (eller ev. psykolog/psykiater) fr man starter opp med behandling. Eventuelt kan man ta en pause eller trekke seg ut hvis det blir for vanskelig.

Du kan selv ta kontakt med en psykomotorisk henvisning, men hvis du skal f trygderefusjon, trenger du henvisning til en fysioterapeut som har driftstilskudd. Henvisningen kan gis av lege, manuellterapeut, kiropraktor, DPS, BUP og privatpraktiserende psykiater som selv har driftsavtale. Det er ofte lang ventetid for f time, noen steder ogs over ett r.

#psykiskhelse #psykomotorisk #psykomotoriskfysioterapi #fysioterapi #fysioterapeut #psyke #soma #motorikk #bevegelse #spenning #anspent #kroppsbevissthet #kroppskontakt #spenningsmnstre #pasient #psykiatri #fysio #angst #depresjon #schizofreni #ptsd #traume #bearbeiding #hjelp #spiseforstyrrelser #anspenthet #respirasjon #pust #smerter #ME #fibromyalgi #svimmelhet #utmattelse #behandling #massasje #berring #bevegelse

4 kommentarer

James Madison

08.10.2017 kl.01:54

Gr til psykomotorisk fysioterapeut selv, for mine kroniske brystsmerter. Kom litt ut av det bl dette, hvorfor skriver du om det? Startet g til en slik terapeut selv?

Jeg har selv stor tro p se kropp og sinn i sin helhet. Vesten, med Kant, Hume og Descartes i spissen, har delt opp kropp og sinn i hver sin sfre. De tar feil. Men de har i stor grad pvirket moderne vitenskap, deriblant legevitenskapen.

At vi har en tradisjon i Norge som ser p helheten av kropp og sinn er helt utrolig. Hvem skulle trodd at noen her oppe i kalde nord skulle komme p noe slikt? :D Men det har vi alts, og jeg har stor tro p denne formen for terapi. Dessverre er det, som du sier, lang ventetid. Og ikke alle terapeuter er like flinke. Man risikerer vente i over et r p mte en elendig terapeut...

Sarah Nazeem

08.10.2017 kl.08:21

James Madison: Har ikke startet enn, men har ftt time! (Tenkte skrive et innlegg om det... jeg fr gjre det!) ;p Hper hun er flink!
Jeg skriver jo om psykologi/psykiatri i ny og ne, og psykomotorisk fysioterepi hrer jo egentlig til. Som du nevner - vi m gjre en innsats for motvirke Descartes & co.
Da jeg gikk p sykepleien, lrte vi (og det ble banka inn i hue p oss) at vi mtte se mennesket som helhet. S det er blirr kt fokus p det. Men arven fra de gamle gutta sitter fortsatt i veggene p (antakelig) de fleste institusjoner. Og nok srlig hos legene....:p

James Madison

08.10.2017 kl.21:08

Ja, man skulle jo tro ting blir bedre med tiden. Hvis man kunne gjort nor s enkelt som forholde seg til de terapiteknikker som har vist seg i studier faktisk fungere, ville jeg bare vrt fornyd der :P

Ogs hper jeg den nye terapeuten din er god. :-)

Sarah Nazeem

08.10.2017 kl.21:12

James Madison: takk :)) Hper jeg ogs!

Skriv en ny kommentar

Sarah Nazeem

Sarah Nazeem

30, Oslo

Sykepleier og sosiologistudent. Elsker trene, lre nye ting og vre sammen med venner. Hater urettferdighet i et hvert format, men mener dette ikke er nok - man m gjre noe. "Urettferdighet eksisterer fordi vi tillater det!" Blogger primrt om fysisk og psykisk helse - basert p egne erfaringer bde som helsepersonell, som prrende og som pasient.

Kategorier

Arkiv

hits