hits

april 2017

Selvskadingsabstinenser, men jeg vant frste slag!

  Ja, jeg har selvskadingsabstinenser... Noe er nok psykologisk, og noe er fysiologisk... Slik som ved ryking. Kroppen frigjr endorfiner (smertestillende/beroligende signalsubstanser) nr d...

Kan du f slettet journalen din?

  Gale opplysninger i helsejournalen din kan by p problemer dersom du senere trenger hjelp. Det skrives dessverre mye feil, og helsepersonell er dessverre ofte lite villige til korrigere f...

Avvenning fra selvskading - Prosjekt 1: En "gulrot"...

Selvskading minner p mange mter om rusmisbruk og andre former for avhengighet. "Jeg m drikke - N!" "Jeg m ha en ryk - N!" "Jeg m kutte meg selv - N!" Jeg har satt pris p o...

Kjre Selvskading... - Deg igjen?

Kjre Selvskading, Noen ganger lurer jeg p om du er litt treg. Jeg syntes jeg hadde sagt s klart ifra at du skulle holde deg unna. Hvorfor mtte du komme n? La meg vre i fred. Jeg ville ikke...

Kan gale opplysninger i journalen din rettes?

  Blir du syk - fysisk eller psykisk - og kommer i kontakt med helsevesenet, er de som behandler deg pliktig til fre journal (Helsepersonelloven 39). Loven sier at det som skri...

Kan dere slette journalen min?

  Har bestemt meg for be DPSen slette journalen min. Den inneholder s mye faktafeil og misinformasjon at det ville bli katastrofe - for meg - om jeg skulle bli virkelig psyk og de for...

Er jeg fortapt uten psykolog?

  Tanken har sltt meg et par ganger etter at jeg bestemet meg for bryte kontakten definitivt med DPSen i gr. Har jeg sagt opp livsforsikringen min, liksom? Slengt fra meg husnkkelen i el...

On my own now... SOOOOOO WHAT?

  Jeg vet at mange mennesker str utenfor dren til norsk psykisk helsevern og tigger om bli sett og hrt, tigger om f komme inn, om f hjelp. Kanskje burde jeg derfor fle meg ekstra ...

Eksamen? Det BESTE - og MORSOMSTE - tipset!

  Det er eksamenstid. Mange gode - og mindre gode - tips virrer i luften, og jeg kan gjerne dele noen av dem en gang. Men her vil jeg dele det "tipset" som mer enn noe annet har ftt meg til ...

Den som ikke smiler, intet vinner...

  De fleste av oss har ulike roller vi veksler mellom, noen ganger gjennom et helt liv, noen ganger i lpet av en vanlig dag. En og samme person vil i ulike settinger vre mor/far, datter/sn...

Hva hjelper si til en som er psykisk syk?

  "Du m legge det bak deg!" "G videre i livet!" "Ikke tenk mer p det n! Er det ikke godt at det hrer fortiden til?" "Du har ftt et nytt og bedre liv n! Er ikke det bra?" "Ikke grav...

"13 REASONS WHY" - farlig eller bra?

Netflix-serien "13 Reasons Why" er bde blitt nsket velkommen og mtt med skepsis. Den nskes velkommen fordi den tar opp viktige temaer - selvmord, mobbing, utstting. Den er mtt ...

Ny dokumentarserie om selvmord!

  I morgen starter en ny svensk dokumentarserie p SVT som tar for seg selvmord og psykisk helse. Det er med andre ord et viktig tema, som forhpentligvis ogs vil f mer fokus i Norge. I 20...

Til alle som en gang hadde en drm...

Vi har vel "alle" vrt de troskyldige barneynene som tittet rundt p verden der ute. Med nysgjerrighet. Med overraskelse. Med glede. Med mot. Med drmmer... Jeg husker hvordan vi pleide si...

Hva er Mental Helse?

Mental Helse ble opprettet i 1978, og er en landsdekkende medlemsorganisasjon for mennesker med psykiske problemer, prrende og andre interesserte. Organisasjonen har ca 7500 medlemmer, 19 fylkesl...

Sukker, brus og godteri... Hva skjer med kroppen vr?

I gr s jeg en liten video p VG TV som minnet meg om et av eksperimentene vi gjorde i naturfagtimen p ungdomsskolen. Vi ble bedt om rigge opp et rrsystem og destillere et reagensglass med Coc...

Observasjonen #2: ISKALD - Men han brydde seg ikke... Ikke de voksne heller...

Det var vinter. Han gikk fortsatt i olajakke. Det var den eneste jakken han hadde. Om hsten og vren var jakken pen. Nr det ble vinter, lukket han den. Det var kaldt. Han hadde ikke votter. Hen...

Observasjonen #1: ENSOM -- "Hadde det vrt s enkelt..."

Hun var en ung dame n. Flte seg ensom, noen ganger deprimert. Lengtet etter selskap, etter nrhet, etter vennskap. Satt og s ut av vinduet, drmte om at venner kom p besk. Drmte om at venner ...

"Gi meg en blomst mens jeg lever!"

Ofte ser man ikke hva man har fr man har mistet det - eller str i fare for miste det. Eller, forresten, det er n situasjon til hvor man brtt oppdager hvor mye man egentlig har - nemlig nr ma...

Bli med og sttt henne!

Dette er ganske enkelt en appell om sttte Linda Susanne Krger og andre varslere i helsevesenet. Hun er sykepleier, og varslet fylkesmannen om uforsvarlige forhold ved sykehjemmet der hun arbeid...

Tapt alt? ---- IKKE GI OPP!

Nr jeg ikke har noe mer  tape, har jeg da noe vre redd for? Det er ikke frste gang jeg har tenkt det, men det slo meg p nytt da jeg hrte Sia's "Titanium" for n'te gang, n sunget av M...

Krise i psykiatrien

Jeg leste nylig en kommentar til en kronikk om psykisk helsevern som bare M deles. Kronikken ble publisert p NRK Ytring i mai 2014, og het Krise i psykiatrien. Den handlet om nedlegging av spesi...

Hva er tvangslidelser? (OCD)

En tvangslidelse, ogs kalt obsessiv-komplulsiv lidelse (OCD), innebrer at man plages av tilbakevendende, ubehagelige tvangstanker (obsesjoner), som f.eks. frykt for smitte, for brann, eller for a...

Hvorfor kan de ikke bare hre p hva jeg sier?

Jeg har selv - som helsepersonell - vrt med p avvise pasienters utsagn om at noe er galg nr legene ikke tror det er det. Jeg har vrt med p forsvare leger som har sret pasienter eller over...

Hva er en personlighetsforstyrrelse?

Et menneskes personlighet handler om hvordan det oppfatter verden, tenker, fler og oppfrer seg. Her er det stor variasjon, og det er ikke unormalt ha noen uhensiktsmessige personlighetstrekk. E...

Burn the pages!

Vonde ting skjer. De srer oss, og de merker oss. Det er ikke alltid selve hendelsen som er problemet man brer med seg videre, men effektene av den. Noen ganger kan det vonde vre som en fartsdump...

Kjre Selvskading...

Kjre Selvskading, Du lurer p hvorfor jeg har ignorert deg den siste uken, hvorfor jeg ikke har svart nr du har kontaktet meg, hvorfor jeg har forskt bryte all forbindelse med deg. Jo, n...

Ser ikke mennesket for bare diagnoser

Nr mennesker blir redusert til en eller flere diagnoser, er det lett overse hva som feiler dem, hva de trenger og hva de forsker si. Jeg er mer enn diagnosen min, sa den unge mannen. Jeg n...

"Ddsrsak: Ukjent" - Viktig fokus: psykiatri og legemiddelbruk...

Det begynner bli en del ekstra fokus p de negative sidene - og ikke minst konsekvensene - av legemiddelbruk i psykiatrien. I disse dager gr filmen "Ddsrsak: Ukjent" p diverse kinoer i Norge....

Dagens ord

#tilettertanke #vennskap #ensomhet #psykisk #smerte #helenkeller
Sarah Nazeem

Sarah Nazeem

30, Oslo

Sykepleier og sosiologistudent. Elsker trene, lre nye ting og vre sammen med venner. Hater urettferdighet i et hvert format, men mener dette ikke er nok - man m gjre noe. "Urettferdighet eksisterer fordi vi tillater det!" Blogger primrt om fysisk og psykisk helse - basert p egne erfaringer bde som helsepersonell, som prrende og som pasient.

Kategorier

Arkiv