juli 2017

Observasjonen #3: FLINK -- Hun ville bare bli elsket...

  Hun ville bare bli elsket. Lengtet etter at noen skulle være glad i henne. Hun hadde sett det skjedde med andre. I barnehagen, på lekeplassen, på skolen. Hun hadde sett det skjedde, så hun ...

Noen ganger takler jeg, andre ganger ikke... Hva med deg?

  Jeg har hørt det mange ganger, og jeg tror det er en kjerne av sannhet i det: "Det som teller er ikke hvordan du har det, men hvordan du tar det." Det handler om mye av det samme som "ikke ...

Nytt svar fra en psykolog!

  Det har vært stille en stund, men nå har jeg fått svar fra enda en av psykologene jeg kontaktet fra lista jeg fikk fra fastlegen. - - - Dessverre var det nok et negativt pust: Også den...

TILLIT - Alle vet det er viktig, men det er ikke lett å være pasient i psykoterapi

Alle sier det. Alle vet det. For at psykoterapi skal fungere, må det være TILLIT. Mye tillit. For det første: Pasienten må ha TILLIT til terapeuten: Hvordan skal man ellers tørre å fortelle om liv...

DET FALSKE SELVET --- Min nye psykolog har funnet ut at vi må finne meg igjen

Så var mitt tredje møte med min nye psykolog overstått. Jeg forberedte meg så godt jeg kunne også denne gang: Lå våken mesteparten av natten, gikk rundt med skuldrene oppunder ørene, og pustet litt...

Fastlegen min er kriminell, og det er fortsatt like vanskelig å finne en psykolog...

Etter to måneder med intens og nytteløs stirring på en liste med navn på psykologer som jeg hadde fått av fastlegen min, innså jeg at denne listen ikke var den gode hjelpen jeg opprinnelig hadde hå...

Jeg leter og leter.... (Prosjekt "Finn en psykolog" fortsetter!)

  I går klarte jeg omsider å få sendt ut en mail til alle psykologene på lista jeg fikk av fastlegen for ca 2 måneder siden. Det føltes som 100 navn, men egentlig var det bare 29. To av dem m...

Velg en psykolog, finn en psykiater! (Det første - og største - skrittet må du dessverre ta selv...)

Så sitter jeg her med lista jeg fikk av fastlegen for et par måneder siden. En liste over psykologer som på ett eller annet vis er knyttet til hans legekontor. Jeg har sett på den et par ganger før...

Selvmedfølsle vs Selvtillit

Selvtillit handler om den verdien vi tillegger oss selv. Mangel på selvtillit - selvhat - kan føre til ulike psykologiske vansker og lidelser, som depresjon og angst. Men å ha selvtillit er ikke nø...

Jeg vil ikke hjem...

  Nå trasker jeg på min tredje runde rundt Sognsvann. Jeg burde gå hjem og lage middag... Men jeg vil ikke hjem. En ting er at det er deilig å være her ute i naturen nå. Jeg har vært her st...

Slik bekjemper jeg min psykologfobi! ------- Dette er EKSPONERINGSTERAPI; Enkelt forklart, enkelt illustrert

I går møtte jeg min nye psykolog for andre gang. Første møte gikk jo så bra.  Hun verken sparket eller beit, kloret eller spyttet. Hun var faktisk ganske snill. Jeg gikk ut fra første møte med...

Kan du - som pasient - nekte at det skrives epikrise?

  Hvis du har vært til unersøkelse hos spesialist, innlagt på helseinstitusjon eller poliklinisk behandlet, er det vanlig at det skrives en epikrise, en sammenfatning av journalopplysninger k...

Når hjelpeinstansen blir overgriper...

  Det er interessant lesning. En tidligere ruspasient har gått til sak St. Olavs hospital i Trondheim og avdelingslederen der. Det kan høres dramatisk ut - hvorfor saksøke en hjelpeinstans, e...

Lurer på...

  Jeg skulle liksom lese til en utsatt eksamen.... Klarer jeg å konsentrere meg? Nope. Jeg tror jeg har sittet med den samme siden i åtte timer nå... Kanskje jeg heller bare bør snu det hele ...

HAN KOM SNIKENDE BAKFRA - - - - - (En allegori om selvskading. Hva er selvskading, hva kan man gjøre, hvordan kan man hjelpe?)

Han kom snikende bakfra. Jeg hadde vært så opptatt av mine egne tanker - av mine egne tanker om hvor kjip fortiden hadde vært - at jeg ikke la merke til at han kom. Plutselig stod han foran meg. Så...

The hardest walk...

"The hardest walk is walking alone, but it's also the walk that makes you the strongest." - Unknown Det er i grunn en god illustrasjon. Vi blir født, ganske så hjelpeløse, avhengige og sårbare. E...

Møte med ny psykolog i dag: I'm still breathing! I'm alive!

Jeg var klar som et egg. Hadde mannet meg opp. Hadde kvinnet meg opp. Jeg var ikke sikker på hvilken variant som ville funke best; derfor gjorde jeg like godt begge. Jeg var årvåken som en ørn. S...

Fobi for psykologer! Helt sant!

I morgen skal jeg treffe en ny psykolog. Det blir antakelig bare noen få samtaler, men det er nå en gang dette som er blitt satt igang og avtalt nå. Og etter møte med psykologene på DPSen i fjor, h...

Så var det bare å bygge opp igjen...

  Og etter et par uker uten trening av armene pga senesmerter, er det på tide å starte igjen. Bygge seg opp igjen. For hvorfor skulle jeg gi opp nå? Jeg har jo gjort dette mange ganger før. ...

Fornøyd...

  Så var jeg tilbake i Tigerstaden (Oslo, hvis noen lurer.... Jeg må innrømmet at jeg lurer på hvordan byen endte opp med det kjælenavnet...). Etter en langhelg på sørlandet med en venninne. ...

I morgen, i morgen... (Sarah - Selvskading: 1-0)

  Dette er som røykeavvenning... Hver dag uten teller! Og lønner seg! Men siden jeg ikke bruker penger på røyk, har jeg brukt penger på en belønning... Hvis jeg ikke selvskader mer nå, blir ...

Er schizofreni en kronisk sykdom?

  Man trodde lenge det - at schizofreni var en kronisk sykdom, en sykdom man ikke kunne bli frisk av. Slike oppfatninger er som myter og rykter for øvrig; de har lett for å henge igjen som en...

Vanskelig å si noe man ikke tror på selv...

  Det kan være vanskelig å si ting for å trøste, hjelpe eller oppmuntre andre - når man kanskje ikke tror på det selv. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har sagt til pasienter på sykehus og...

Mitt liv som Sarah - DEL 8: Hvite dotter i oppløsning

  Himmelen var blåere nå. Det var kun noen få hvite dotter igjen der oppe, spredt omkring, i ferd med å gå i oppløsning. Jeg satte meg på en benk der det ennå ikke satt noen. Lente meg tilba...

Mitt liv som Sarah - DEL 7: Venneløs taper

  "Jeg elsker forelesninger!" Jeg stirret på den interaktive tavla og forsøkte å gjenta setningen for meg selv igjen og igjen, som et mantra. Timen nærmet seg slutten, og jeg hadde ennå ikke ...
Sarah Nazeem

Sarah Nazeem

30, Oslo

Sykepleier og sosiologistudent. Elsker å trene, lære nye ting og være sammen med venner. Hater urettferdighet i et hvert format, men mener dette ikke er nok - man må gjøre noe. "Urettferdighet eksisterer fordi vi tillater det!" Blogger primært om fysisk og psykisk helse - basert på egne erfaringer både som helsepersonell, som pårørende og som pasient.

Kategorier

Arkiv

hits