hits

Mat, medisiner og mye mer

7 grunner til at jeg HATER alkohol og er totalavholds

1. Sympatiavhold Dette er min viktigste grunn. Jeg er ikke alkoholiker, men det er mange som er det (og ikke alle er heller klar over det). I mange situasjoner er det drikkepress, ja, det er neste...

Nå er jeg utslitt...

Denne uka har vært kjempeslitsom. Og det værste av alt er at jeg ikke har gjort noe! Jeg skulle liksom lese til eksamen. Men jeg har ikke kommet en side lenger enn forrige uke. Men jeg har brukt m...

Psykomotorisk fysioterapi - Hva gjør vi i timene?

Det er interessant å se hva som faktisk skjer med kroppen. Jeg må innrømme at jeg aldri hadde trodd dette var mulig! Jeg har nå hatt et par timer hos psykomotorisk fysioterapeut. Hun er heldigvis ...

Samvittigheten min forsvinner.... Hærverk igjen.... :(

Jeg ble oppdratt med 'dårlig samvittighet'-kortet. Til en viss grad var det bra. Det var bra at min mor fikk meg til å forstå at det ikke var snilt av meg å kaste bamsen veggimellom. Og dårlig samv...

Hadde jeg hatt noen å klemme, ville jeg gjort det...

Jeg skulle ønske det fantes et menneske jeg stolte på. Et menneske som bar over med feil uten å bli sure, men som var glad i meg uansett. Jeg skulle ønske det fantes et menneske som jeg visste vill...

Oppstart psykomotorisk fysioterapi

Jeg har nå hatt min første time med psykomotorisk fysioterapi. Jeg lurer veldig på hva som vil skje og hvordan dette vil bli. Første time var i hvert fall helt grei. Det var en samtale, og hun virk...

Hva er det med relasjoner...

"Er det noe som gjør at relasjoner blir vanskelig?" Spørsmålet ble stilt av psykiateren som utreder meg i forrige uke. Jeg følte at hjernecellene slo floke på seg. I hvert fall klarte de ikke komme...

Og så gjorde jeg hærværk på universitetet....

Dette begynner å bli skummelt. Først var det hodet som dukket opp i dusjen i går. Enten så hadde jeg mitt livs første hallusinasjon, eller så forsvant jeg fra situasjonen, inn i mitt eget sinn, og ...

Sitter her og tvinner fingrer...

Planen var å lese.... i hvert fall to timer i løpet av dette døgnets 24... Men så langt har jeg bare sittet her og tvinnet tommeltotter... Jeg skal begynne på den nye DPSen om ca en uke, og jeg er ...

Time hos psykomotorisk fysioterapeut!

Jeg har vært heldig! Den alrighte psykologen jeg traff noen ganger i sommer, anbefalte meg å forsøke psykomotorisk fysioterapi. Det hørtes litt skummelt ut, men hvorfor ikke? Jeg har mye vondt, og...

Et mareritt...

Natten er over. Jeg har våknet flere ganger. Noen ganger med mareritt. Noen ganger med andre, rare drømmer. Jeg har ligget mye våken. Med lys. Uten lys. Snudd meg. Fra den ene siden til den andre. ...

Det hjelper ikke å gråte...

Noen ganger får man en følelse av at uansett hva man gjør, så er det galt. Gråter man - da er man svakt, overfølsom, pinglete, en taper... Men gråter man ikke - da er man ufølsom, hard, kynisk, pat...

Jeg har visst blitt aggressiv...

I går rev jeg i stykker skjemaet jeg hadde fått fra den nye DPSen, og som jeg nok heller skulle ha fylt ut og levert når jeg kommer dit.... Så hvordan tror dere jeg nå føler meg? Egentlig er je...

Et liv fylt av torner

Ingen planter rosebuker fordi de ønsker seg torner. De ønsker seg vakre blomster, noe som kan gjøre omgivelsene triveligere. Det slo meg plutselig, her jeg sitter og stirrer på de vakre rosene min...

Roser!

I dag fikk jeg roser! Det skjer ikke så ofte - jeg er nok ikke det mest romantiske objektet i verden. Men jeg dro på besøk til foreldrene mine i dag (etter å ha klart meg "alene" i 1 1/2 ute uten a...

Fin og beroligende musikk

Musikk påvirker oss. Ulike rytmer fremkaller ulike hormoner. Ulike stemninger fremkaller ulike sinnsstemninger. Tenk bare på skrekkfilmer! - Har du noen gang forsøkt å se dem på lydløs? Sånn sett ...

Nei, vi vil ikke slette journalen din...

I går fikk jeg svar fra DPSen: De vil ikke slette journalen min. Det var kanskje litt optimistisk av meg å spørre, jeg skjønner jo det. Å slette en hel journal er ganske drastisk. Da ser det jo ut...

Mareritt, mareritt og atter mareritt - - - Hva betyr egentlig drømmene?

Drømmer er interessante saker. De siste 10-15 årene har jeg nesten alltid hatt mareritt de gangene jeg i det hele tatt har drømt noe. Det er det samme som går igjen hver gang: Noen forfølger meg og...

Så kommer angsten snikende... igjen...

I morgen skal jeg møte psykiateren igjen. Han som var så vennlig, lyttende og smilende. Jeg forbereder meg tydeligvis så godt jeg kan - kroppen blir i høyspenn, jeg kjenner det sitre i musklene, de...

Jeg stemte HELSEPARTIET! Og dette er hvorfor...

Som sykepleier har jeg fått et slags kjærlighetsforhold til helsevesenet. Ikke nødvendigvis til helsevesenet som system, med foretak og tidspress og slike ting. Nei, det er ideen om en ordning som ...

Løslatt på prøve...

Siden forrige uke har jeg blitt passet på av foreldrene mine - slik at jeg ikke skal skade meg selv. Jeg er ikke psykotisk eller noe. Jeg kom bare til et punkt hvor jeg ikke orket leve mer. Og jeg ...

"Du må ta ferie..."

I dag fikk jeg klar beskjed fra moren min: "You need to calm down! Sit down! Relax!" Hun studerte ansiktsuttrykket mitt et øyeblikk, så føyde hun til: "Du må ta ferie..." Jeg husker da jeg var bar...

Jeg har bestemt meg for å dele mer...

Noen temaer er vanskelig å skrive om - både fordi de kan være personlig vonde, og fordi man frykter de kan påvirke andre til negative handlinger. Såkalt "smittsomhet"... Det er derfor mediene er va...

Det skulle vært en ny start...

Jeg elsker å lære nye ting. Jeg elsker å studere. Jeg elsker å jobbe hardt. I hvert fall under normale omstendigheter. Forrige studieår gikk ikke så helt bra. Jeg klarte ikke fokusere nok til verk...

5 ting jeg ville bli når jeg 'ble stor'...

1. Forfatter med bondegård Dette var min første drømmejobb da jeg var barn. Jeg elsket dyr - så en egen bondegård måtte være tingen! Selv vokste jeg opp i en blokk i Groruddalen, og det nærmeste j...

Jeg vil ikke hjem...

  Nå trasker jeg på min tredje runde rundt Sognsvann. Jeg burde gå hjem og lage middag... Men jeg vil ikke hjem. En ting er at det er deilig å være her ute i naturen nå. Jeg har vært her st...

Når hjelpeinstansen blir overgriper...

  Det er interessant lesning. En tidligere ruspasient har gått til sak St. Olavs hospital i Trondheim og avdelingslederen der. Det kan høres dramatisk ut - hvorfor saksøke en hjelpeinstans, e...

Lurer på...

  Jeg skulle liksom lese til en utsatt eksamen.... Klarer jeg å konsentrere meg? Nope. Jeg tror jeg har sittet med den samme siden i åtte timer nå... Kanskje jeg heller bare bør snu det hele ...

Fornøyd...

  Så var jeg tilbake i Tigerstaden (Oslo, hvis noen lurer.... Jeg må innrømmet at jeg lurer på hvordan byen endte opp med det kjælenavnet...). Etter en langhelg på sørlandet med en venninne. ...

Vanskelig å si noe man ikke tror på selv...

  Det kan være vanskelig å si ting for å trøste, hjelpe eller oppmuntre andre - når man kanskje ikke tror på det selv. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har sagt til pasienter på sykehus og...

På forsiden av Klassekampen!

I går kveld fikk jeg svarmail om at Klassekampen vil trykke en kronikk jeg har skrevet - i dag! Det var selvsagt en hyggelig nyhet! Det jeg ikke visste, var at man ved slike anledninger kan havne ...

Hvorfor likte jeg høsten best?

Av alle årstider har jeg alltid likt høsten best. Den grå, regntunge høsten hvor trærne blir nakne og gresset dekket av våte blader. Hva i all verden så jeg egentlig i den? Det må ha vært fargene....

Glede-seg-dagen... Grue-seg-dagen...

Det er en ny slik dag som handler om felles markering... eller markering av fellesskap. Slike anledninger som for noen gjør at utenforskapet blir større. At avstanden til naboen blir lenger. At føl...

Eksamen? Det BESTE - og MORSOMSTE - tipset!

  Det er eksamenstid. Mange gode - og mindre gode - tips virrer i luften, og jeg kan gjerne dele noen av dem en gang. Men her vil jeg dele det "tipset" som mer enn noe annet har fått meg til ...

Sukker, brus og godteri... Hva skjer med kroppen vår?

I går så jeg en liten video på VG TV som minnet meg om et av eksperimentene vi gjorde i naturfagtimen på ungdomsskolen. Vi ble bedt om å rigge opp et rørsystem og destillere et reagensglass med Coc...

"Dødsårsak: Ukjent" - Viktig fokus: psykiatri og legemiddelbruk...

Det begynner å bli en del ekstra fokus på de negative sidene - og ikke minst konsekvensene - av legemiddelbruk i psykiatrien. I disse dager går filmen "Dødsårsak: Ukjent" på diverse kinoer i Norge....

Beste musikken til å slappe av!

  Denne musikken er bare noe av det nydeligste i hele verden - og super til å slappe av til! Noe som passer meg utmerket akkurat nå... Så med det vil jeg ønske alle en god helg! :))  ...

Kull og medisiner - ingen lur kombinasjon...

Kull er et enkelt og naturlig "legemiddel" som kan brukes ved forgiftninger eller på infiserte sår. Det er imidlertid ikke lurt å knaske kull fra peisen. Det bør helst være bearbeidet på en be...
Sarah Nazeem

Sarah Nazeem

30, Oslo

Sykepleier og sosiologistudent. Elsker å trene, lære nye ting og være sammen med venner. Hater urettferdighet i et hvert format, men mener dette ikke er nok - man må gjøre noe. "Urettferdighet eksisterer fordi vi tillater det!" Blogger primært om fysisk og psykisk helse - basert på egne erfaringer både som helsepersonell, som pårørende og som pasient.

Kategorier

Arkiv