Trening

Så var det bare å bygge opp igjen...

  Og etter et par uker uten trening av armene pga senesmerter, er det på tide å starte igjen. Bygge seg opp igjen. For hvorfor skulle jeg gi opp nå? Jeg har jo gjort dette mange ganger før. ...

Å trene bort smerten

Jeg har lært at man ikke skal gjøre øvelser dersom det gjør vondt. Jeg bruker det som en tommelfingerregel for akutte smerter og skader. De kroniske smertene jeg har, velger jeg i større grad å ove...

Utfordringer? - Ja, takk!

"Livet er fullt av utfordringer," sa noen en gang, og utallige har gjentatt det siden. Hva som er en utfordring, er imidlertid forskjellig fra person til person. For meg har det aldri vært en utfo...

Halvparten sitter i hodet!

  Treningssalen har i mange år vært et fristed for meg. Et pusterom fra studier, forelesninger, pugging, arbeid, konflikter. Jeg har trent styrke i over 15 år, og jeg elsker d...
Sarah Nazeem

Sarah Nazeem

30, Oslo

Sykepleier og sosiologistudent. Elsker å trene, lære nye ting og være sammen med venner. Hater urettferdighet i et hvert format, men mener dette ikke er nok - man må gjøre noe. "Urettferdighet eksisterer fordi vi tillater det!" Blogger primært om fysisk og psykisk helse - basert på egne erfaringer både som helsepersonell, som pårørende og som pasient.

Kategorier

Arkiv

hits